Гендерные стереотипы ограничивают наши возможности в профессиональной жизни, в общественной деятельности. Безусловно, они влияют и на сексуальные отношения. Почему это происходит и как с этим можно бороться, «Повага» узнавала у Юлии Ярмоленко – тренерки по сексуальной грамотности, которая работает с женщинами, подростками и парами.
«Из-за отличий в половом воспитании вырастают уверенные в своей привлекательности мужчины и неуверенные в себе женщины»
Современное общество диктует определенные стандарты красоты, которым должна соответствовать «настоящая женщина». Как эти стандарты влияют на восприятие женщинами собственной сексуальности?
На мастер-классах, посвященных женской сексуальности, мы не касаемся красоты лица, но затрагиваем вопросы красоты тела, естественности. И говорим о том, что картинки, которые мы видим по телевизору или в журналах, – это не настоящее женское тело, эти образы неестественны. Чаще всего – пластические операции либо жесткий кастинг среди моделей, актрис. Проблема в том, что женщины видят именно эти картинки, а образы «обычных женщин» нигде не демонстрируются. Поэтому многие считают, что у других тела идеальные, а у них – нет. Чтобы помочь избавиться от такого восприятия, на своих мастер-классах я даю участницам ссылку на американский сайт, где собраны фотографии вагин разных женщин. И просмотр этих фотографий помогает женщинам убедиться, что они абсолютно нормальные, им не нужно стесняться себя и думать об интимной пластике. Я всячески стараюсь показать женщинам, что у них все хорошо, пытаюсь повысить их самооценку. Ведь опыт показывает, что у большинства женщин в сексе самооценка всегда занижена, а у мужчин – завышена.
А почему так?
Мальчиков и девочек воспитывают по-разному. Особенно это ощутимо в сексуальном воспитании. Мальчик с рождения трогает свой пенис. Это естественно – половые органы находятся «сверху», мальчики на них смотрят, играют ими. Когда мальчика учат писать стоя, он как бы демонстрирует миру свой пенис, свое превосходство. У девочек все наоборот. Мамы запрещают им трогать свои половые органы. Если видят, что девочка изучает себя, сразу же звучит «Не лезь!», «Не трогай!», «Нельзя!» Так маме говорила ее мама, так она говорит своей дочери. Еще одна причина подобной реакции – у нас до сих пор существует культ девственности, и мамы боятся, чтобы девочка не нарушила целостность девственной плевы (хотя это практически нереально). Еще есть страх инфекции.
Из-за этих отличий в половом воспитании вырастают уверенные в своей привлекательности мужчины и неуверенные в себе женщины. На моих мастер-классах многие участницы рассказывают о том, что в 18 лет они не знали собственной анатомии. Многие не знают ее, выходя замуж. Даже после родов. Да, мы видим картинки в книжках, но не все берут зеркало и изучают себя.
Считают, что это стыдно? Или некрасиво?
И то, и другое. Нет женщин, которые любили бы свою вагину так сильно, как мужчины любят свой пенис. Большинство женщин считают вагину самым некрасивым органом в своем теле. Ее не любят, о ней стараются не думать, не смотрят на нее, боятся. А ведь это такой же орган, как и рука или нога. Такое отношение к вагине, прежде всего, говорит об отношении к себе.
Как формируется такое отношение? И кто в этом виноват?
Нельзя сказать, что в этом виноваты мы сами или наши мамы. Это генетическая память. Все кроется в убеждениях, которые навязывались веками. Во времена до нашей эры вагина считалась самым красивым органом: она изображалась в искусстве, превозносилась как источник удовольствия и источник новой жизни. Когда же в Европу пришло христианство, вагину начали рисовать страшной, некрасивой, с зубами. Так общество хотело подавить женскую сексуальность. Культивировались суждения, что женщина не должна испытывать удовольствие во время секса, а ее задача – рожать детей и приносить удовольствие мужчине. Эти суждения прошли через многие века. Да, в эпоху Возрождения был небольшой расцвет женской сексуальности, когда говорили о том, что женщине тоже нужно испытывать оргазм, но ведь незадолго до этого использовались пояса верности, а девушек, не стеснявшихся своей сексуальности, сжигали на кострах.
А вот Викторианская эпоха принесла женщинам много несчастий. В это время вагины условно поделили на два вида – плохую и хорошую. Плохая жаждала удовольствия, а хорошая – это та, которая знала за всю жизнь только одного мужчину, удовлетворяла его, не думая о себе, рожала детей. И несмотря на то, что в мире уже прошла сексуальная революция, стереотипы о «плохих» и «хороших» вагинах до сих пор существуют. О женщине, у которой много половых партнеров, в обществе говорят плохо. А женщина в браке и с детьми считается хорошей. И никому нет дела до того, что, может, она никогда не получала от секса удовольствие и ни разу в жизни не испытывала оргазм.
«Если в отношениях трещинка, сексом ее не убрать»
На мастер-классах по сексуальной грамотности Вы помогаете женщинам избавиться от этих викторианских стереотипов. Тяжело ли это дается?
Работа со стереотипами мышления – самая сложная. Нельзя взять и за одну секунду поменять убеждение с «я обязана приносить удовольствие мужчине» на «я тоже имею право на удовольствие – и я его достойна». Чаще всего приходиться сталкиваться со стереотипами о том, что спать с мужчинами – грязно, нехорошо (у многих «звучит» голос мамы из детства). Или что интересы и желания мужчины первичны, а женщины – на втором плане. Чтобы преодолеть это, очень важно признать, что такие убеждения есть. И осознать, что они ограничивают, что из-за них женщина чего-то недополучает в жизни. Дальше – нужно желание избавиться от ограничителей. Я прошу женщин вспомнить, кто был автором подобных убеждений: мама, которая хотела оградить дочку-подростка от неприятностей, или соседка, подруга. Или же информация была получена из книги, фильма. Или это были выводы на основе собственного опыта. В любом случае, нужно проверить, насколько автор таких убеждений авторитетен в настоящее время, имеет ли он право влиять на жизнь женщины. Ведь со времен установки «спать с мужчинами плохо», может, прошло уже десять-двадцать лет…
Чтобы избавиться от стереотипов в сексуальной жизни, нужно читать грамотные книги по теме, смотреть хорошие фильмы, откровенно говорить о своих проблемах с психологом, коучем, врачом, подругами – каждая выбирает свой вариант. В результате женщина поймет, что она такая не одна, у нее все нормально, и все проблемы решаемы. Я всегда говорю, что на моих мастер-классах женщины открываются друг другу, и это откровенное общение намного важнее того, что даю им я.
С какими проблемами чаще всего приходят женщины на мастер-классы по сексуальной грамотности?
Обычно приходят женщины, которые достаточно долго состоят в браке, имеют детей (хотя и незамужние девушки тоже приходят). Сразу после рождения ребенка появляются проблемы с сексом – родители заняты, уделяют много внимания малышу, устают, друг на друга сил уже не хватает. Проходит время, ребенок подрастает, а проблемы никуда не деваются. Интересно, что чаще всего на мастер-классах происходят такие инсайты: женщины осознают, что с партнерами нужно говорить о сексе. Кажется, что это настолько естественно и банально, но на практике я вижу, что очень многие не обсуждают вопросы, касающиеся собственной сексуальной жизни. Не говорят о том, чего бы им хотелось, что им нравится, а что не очень. И я всегда акцентирую внимание о том, что свои желания нужно озвучивать. Женщины часто рассказывают, что после моего мастер-класса они просто всю ночь напролет говорят со своими партнерами о сексе, находят общие желания. На самом деле не все мужчины сосредоточены на себе, и многие хотят доставить женщине удовольствие. Но не всегда знают, как это сделать. А подсказки бы помогли.
Современная секс-индустрия направлена на мужчин. Более того, женщинам постоянно навязывают всевозможные пособия и курсы по разным сексуальным техникам как нечто, без чего невозможно построить отношения с мужчиной…
Действительно, большинство подобных курсов направлены не на то, чтобы женщина получала удовольствие, а на то, чтобы она его доставляла. Фейсбук кишит множеством таких пособий – странных и некомпетентных. Меня, например, страшит, что есть тренинги по массажу простаты, от которого медицина сейчас отказывается из-за противопоказаний и побочных эффектов.
Я хочу сказать, что не может быть универсального рецепта, каждая пара индивидуальна. У всех свой рецепт счастья, гармоничных отношений, хорошего секса. Различные орально-мануальные практики и вумбилдинг, к примеру, могут освежить сексуальную жизнь. Но если в отношениях трещинка, сексом ее не убрать. Важны чувства. Если люди будут слышать и уважать друг друга, то это сработает лучше, чем любые тренинги.
Кстати, для мужчин тоже проводят курсы, как удовлетворить женщину. Но они пользуются спросом значительно меньше.
«В постели мы все еще чувствуем себя, как на сдаче нормативов по физкультуре»
Сейчас многие говорят о бодипозитивизме. Происходят ли какие-то изменения в восприятии женской сексуальности под влиянием этой философии?
С одной стороны, хочется, чтобы бодипозитивизм помог отойти от стандарта 90-60-90. Ведь от навязывания этого «стереотипа красоты» особенно страдают подростки: они чувствуют, что обязаны соответствовать картинке. Многие девочки зациклены на диетах и доводят себя до голода, у них прекращаются месячные. С другой стороны, есть опасения, что бодипозитивизм доведет до крайностей. Понятное дело, что слишком усердно заниматься спортом – это нехорошо (если мы не спортсмены и не метим на олимпиаду). Но и совсем им не заниматься – плохо.
Как влияют на сексуальную жизнь людей те стереотипы, которые транслируются в порно?
Порно – отдельная и очень глубокая тема, которую обязательно нужно затрагивать. Особенно опасным «взрослое кино» может быть для подростков. Дети начинают смотреть порно очень рано, уже с первого класса. У всех есть гаджеты, Интернет, они не могут пройти мимо. Проблема в том, что, не имея личного опыта, они не могут оценить, что в порно правда, а что нет. И думают, что в жизни так, как на экране. Мальчики смотрят на эти огромные размеры пенисов. Девочки – на вагины, которые выглядят совершенно не так, как у обычных женщин. После пластических операций, отретушированные. В жизни они же даже не бывают таких цветов – вагины могут быть зеленоватые, синеватые. В порно все неестественно, не как у реальных людей. В результате появляются комплексы по поводу размеров и внешнего вида половых органов. Кроме того, в Америке уже доказали, что порно снижает либидо – у мужчин особенно сильно. Когда наши дедушки и прадедушки мастурбировали, они делали это под влиянием собственного воображения. И на гормональном уровне все происходило точно так же, как и во время секса с женщинами. Когда же мужчина смотрит порно, он не является участником процесса, он лишь наблюдает, его воображение отключено. Организм не понимает, зачем вырабатывать гормоны и перестает это делать. Первый раз, второй, третий. И когда парень наконец-то встречается с реальной девушкой, он сталкивается с эректильной дисфункцией (импотенцией).
Насилие, которое показывают в порно, наверное, – тоже проблема?
Да. Порно направлено на мужчин, они там доминируют. Наблюдая за таким поведением, мальчики думают, что все девочки хотят, чтобы с ними обращались грубо, принуждали их. А девочки этого не хотят, их это шокирует. Как женщина показана в порно? С ней грубо обращаются, а она при этом получает удовольствие, испытывает оргазмы, в том числе и множественные, струйные. Мне нравится, как Наоми Вульф в своей книге «Вагина. Новая история женской сексуальности» говорит о том, что у нас произошла сексуальная революция, нам доступна вся информация о сексе, но в постели мы все еще чувствуем себя, как на сдаче нормативов по физкультуре. Мы обязаны получать оргазмы и зациклены на их достижении вместо того, чтобы получать удовольствие от секса. А для женщины сексуальное удовлетворение и оргазм – два разных понятия. Женщина может получать удовлетворение и не получать оргазм или получать оргазм, но не получать удовлетворения. Женщины не обязаны получать оргазм от каждого сексуального контакта, как это показывают в порно. Но есть мужчины, которые говорят, что если женщина со мной не кончила, значит, она какая-то не такая, у нее проблемы. На самом же деле никаких проблем нет. Нужно позволять себе не получать оргазм и не зацикливаться на этом, если секс приносит удовольствие.
«На примере порно нельзя судить о том, что такое сексуальная жизнь»
А как Вы относитесь к так называемому феминистскому порно?
Имеет место быть, почему бы и нет? Я не выступаю категорически против порно, я тоже его иногда смотрю – но немного и недолго. Я говорю, что на примере порно нельзя судить о том, что такое сексуальная жизнь. Особенно молодежи, которая пока не имеет представление о настоящих сексуальных отношениях. Для семейных пар порно может стать толчком для повышения страсти. Тем более – феминистское порно, которое снято очень красиво, без насилия и принуждения. В нем есть чувства, уважение партнеров друг к другу. В роликах показана прелюдия, которой нет в обычном порно.
Как все-таки объяснять детям, что порно – это не пример для подражания?
Это должны делать не родители. Исключение – если они открыто общаются с детьми на эту тему и есть доверительные отношения. Но чаще всего мамы и папы не являются для подростов авторитетом. Хорошо бы, чтоб об этом говорили в школах – врачи, специалисты по сексуальному воспитанию. Нужно детально объяснять, что мастурбация под порно вредна для здоровья. И что таких размеров в реальной жизни практически не бывает. Даже 10-12 сантиметров в состоянии эрекции – нормальный размер. И что показанные в порно отношения – не про реальную жизнь, а пошлость, принуждение и грубость – это неуважительно. И мальчики не должны себя вести так.
Роль родителей в сексуальном воспитании детей тоже нельзя недооценивать…
На моем тренинге «Как говорить с детьми о сексе» я поднимаю этот вопрос. И говорю о том, что даже если родители никогда не говорят о сексе с детьми, они занимаются их сексуальным воспитанием. Но, прежде всего, передают детям свою ограниченность в этих вопросах. «Не трогай, не лезь, не смотри», смущение во время сексуальных сцен в фильмах, которые семья смотрит вместе, «вырастешь – узнаешь», «еще маленький» – на основе таких реакций со стороны родителей ребенок делает вывод, что секс – это что-то нехорошее. Чтобы родители могли донести важную информацию на эту тему, они должны открыться и перестать стесняться. Когда меня пригласили в школу поговорить с подростками 10-12 лет и я произнесла слово «пенис», дети очень бурно отреагировали. Что интересно, на слова «вагина» и «влагалище» реакции не было никакой, они не знали этих слов. Спросили, что это, и когда я начала объяснять, мальчик десяти лет сказал: «Я знаю, что это! Это киска». Вот в этом и зарыта проблема. Родители не называют органы своими именами. Пока ребенок маленький, это «пися» – собственно, по функциональности органа. Но с 5-7 лет нужно называть органы естественными названиями – пенис, вагина. Это, может, не очень красивые слова, но очень важно, чтобы дети знали их. Когда мы говорим иносказательно, ребенок делает вывод: об этом нельзя говорить, это страшно, пошло, ужасно. Формируется отвращение к словам, и, собственно, к самим органам и всему, что с ними связано.
Руководствуясь гендерными стереотипами, общество переносит родительскую функцию на женщин. И вся ответственность за воспитание, в том числе и сексуальное, ложится на мам. Стараетесь ли Вы привлечь отцов?
Я всегда приглашаю обоих родителей на тренинги о том, как говорить с детьми о сексе. Причем, цена одинаковая – за одного родителя столько же, сколько за двоих. Но ни один папа еще ни разу не пришел. Они говорят женам: «Сходишь, расскажешь». А мне бы очень хотелось, чтобы папы тоже присутствовали и получили этот опыт. Все психологи подтверждают, что в воспитании должны участвовать двое. И женщинам хотелось бы узнать мнение пап. Я спрашивала мужчин, почему не ходят, и они говорили, что участие в таком тренинге – как признание, что у них есть проблемы с сексом
«Опыт европейских стран показывает – чем больше дети знают, тем позже они начинают половую жизнь, снижается количество подростковых абортов»
В школах сейчас сексуального воспитания нет. Почему?
К сожалению, наша страна к этому не готова. Даже если мы выиграем грант или же сексуальным воспитанием займется Министерство здравоохранения, огромное количество ограничивающих убеждений и табу помешает реализоваться в этом направлении. Когда я работала в клинике, была неприятная ситуация. Учительницы пригласили в школу гинеколога. Она разговаривала с детьми об анатомии, инфекциях, контрацепции. А на следующий день пришли родители и стали возмущаться, что их детей учили заниматься сексом. Многие настроены достаточно агрессивно и считают, что если мы будем давать информацию о сексе, то дети будут больше им заниматься. Хотя опыт развитых европейских стран показывает обратное – чем больше дети знают, тем позже они начинают половую жизнь, снижается количество подростковых абортов. Я прихожу в школы говорить с детьми о сексуальной грамотности только тогда, когда родители сами просят.
Критикуют ли Вас за работу в области сексуального просвещения? Негативные отзывы бывают?
От людей, которые приходят ко мне на тренинги, – нет. Когда-то был комментарий на Фейсбуке от батюшки, который сказал, что я буду гореть в аду за то, что рассказываю детям о сексе. Бывают еще «проверки». Я даю бесплатные консультации подросткам о сексуальной грамотности. И были случаи, когда мне писали в социальных сетях, придумывали какие-то ситуации, я тратила свое время, давала рекомендации. Думала, что общалась с подростками. А потом приходили сообщения: «Это была проверка, до свидания». Иногда пишут гадости, выливают на меня свой негатив. Людей очень цепляет тема секса. И те, у которых есть проблемы в этой области, реагируют крайне агрессивно. Многие говорят, что есть Google, а моя работа никому не нужна. Но можно ли верить всему, что пишут в Интернете? Когда-то я готовила интервью с андрологом на тему увеличения пениса. Сначала поискала в Гугле советы по этому поводу. Что я нашла? Многие мужчины думают, что пенис – это мышца, и пытаются его накачать – подвешивают грузики, бутылки с водой. А потом попадают к хирургу с разрывами связок, тканей. Кто-то прикладывает пчел и думает, что пенис разбухнет после укусов и значительно увеличится в размерах. После таких экспериментов импотенция гарантирована. На самом же деле есть единственный способ увеличить пенис – хирургический. Проводится такая процедура только по показаниям. Если же мужчина недоволен своими размерами (а недовольны как раз те, у кого все в норме) – он пациент психиатра. Проблема в том, что огромное количество некорректной информации находится в открытом доступе: кто угодно может довериться ей и навредить себе.
Моя задача – донести до людей то, чего они не получили в школе, в семье, то, о чем им не сказал доктор. Эти вопросы – физиологии, анатомии, гигиены – очень важны. По сути это профилактика различных заболеваний и проблем, которые часто возникают на фоне абсолютной безграмотности, особенно в таких интимных сферах, как секс. К сожалению, у нас не принято развиваться в сфере сексуальности. А по-хорошему, сексуальное образование не заканчивается с первым сексуальным опытом, а должно продолжаться всю жизнь.
Беседовала Наталия Тонких
